czego nie moge

....acha - teraz to już mogę napisać czego wcześniej nie chciałem. Kiepsko było jak nieszczęście te 3 miechy temu.Teraz już to na spokojnie przyjmiesz

[...] za życzenia raz jeszcze :* Nawet zapisałam sobie życzenia od PushHard: ''spełnienia marzeń, miłości dookoła, gibkości joginki i siły strongmanki '' Miałam napisać czego ja sobie jeszcze życzę w ten dzień,ale chyba wszystko czego potrzebuje już mam a reszta przyjdzie z czasem,uporem,siłą woli i pracą. Bo wszystko czego chcę jest w [...]

Dzień 3ci, treningowy. Od czego by tu zacząć. Xtreme Stack + NAG (godzina 7.50), standardowy zestaw śniadaniowy, który zaczyna mi wychodzić bokiem, hehe. I pytanie - czy owsiane mogę zastąpić z rana ryżem? Szczerze powiedziawszy, mimo tego, iż znajduje się on w 5 na 6 możliwych posiłków, to zmiksowany z gainerem w blenderze mógłby być całkiem [...]

[...] cofnac glowe do tylu i nie prostowac calkiem lokci. Pewnie bedziesz sie jeszcze lepiej bawil. Modlitewnik idealnie, widac max skupienie. Nawet gdym chcial to nie mam sie do czego przyczepic. Przy francuzie sprobuj nie prostowac calkiem rak w lokciach. Bedzie mocniej sie dzialo. Ogolnie Emil moge wystawic Ci ocene bardzo dobra z kulturystyki. Nie [...]

[...] Ostatnimi czasu wpadł mi do reki taki sok z owoców. Nie bede podawał firmy zeby nie robic reklamy. Ale przyznam szczerze ze jest to dobra dawka witam, i ogólnie wszystko czego organizm potrzebuje. W skladzie jest skoncentrowany sok z samych owoców, róznego rodzaju, ok 20stu. I co najlepsze nie mozna go kupic w aptece czy w zadnym innym [...]

[...] stojąc 45min cardio na czczo Trening kozacki, lepszy jak ostatnio, wkreciłem się dobrze, trochę tego zrobiłem, dziś mega fokus na treningu ;) jak za dawnych czasów Jedynie czego brakuje to nabicia na treningu ale taki okres, trzeba prztrwac, mocno wypłaszcza ale pewno z 2 tyg i zaczne masę wiec chciałbym jak najwiecej jeszcze w tym czasie [...]

[...] odzywiania" Zborasek : "a co to ma wspólnego z odżywianiem??" " metanadren : "czysty jak kropla omnadrenu" "BigPawel: "BULMASTIF dlaczego wywaliłeś mojego posta?przeszkadzał Ci?" BULMASTIF:"tak" BigPawel:"to w takim razie wal się na ryj!!!pozdro"BULMASTIF:"ok" " [...]

Od ok tyg mam samopoczucie lekko z dupy, zero motywacji na treningu, łapią Mnie drzemki w dzień po godzinie a nigdy w dzień nie spałem. Teraz myśle od czego to, testa zmniejszyłem z 1,5g i idzie 750 susty ew także to chyba odpada? Estro ciezko zbadać bo na trenie jestem ale leci exe z tym że może za bardzo to estro zbiłem? 3 tab ew idzie, [...]

[...] nieraz robiem za dawnych lat badania dla upewnienia. Oj za duzo herbaty ziołowej wypilem ze taki wywód wyszedł :-) Chodzio o to ze znam swoj organizm i w ciemno wiem ile czego potrzebuje a cabaser uwazam za srodek profilkatyczny tak jak exe itp. tylko trzeba umiec operowac dawkami a do tego trzeba lat doświadczeń bo mozna sobie kuku zrobic :-)

[...] i chemia na kazdym kroku to czesto ci ludzie.na wsi wieksze bledy popelniaja be nie ublizajac nikomu bardzo czesto sa niedouczeni i jw pisalem nie maja pojecia czesto z czego korzystaja oni albo sasiedzi. To juz nie jest tak jak kiedys ze stal domek na zielonej trawce pod.lesem i nic nie bylo uprawiane do okola. Teraz wszedzie na wsiach [...]

[...] ustępuje całkowicie. Jakaś tam rybka. W panierce, ale ze 100g było. Dopite Wheyem. Mega smaczna. Teraz sobie poprzeglądam inne testy . Pozdr. BPL-G: no więc nie wiem, czego się po niej spodziewasz. Mogę Ci zrobić skany kilku stron. Podstawowe ćwiczenia, mięśnie/ścięgna w nie zaangażowane, opis techniki itd. Skorup: A smaczny. Z curry też [...]

skad moge miec skoro nie wiem ile dajesz skladnikow pododawaj ile czego dales i Ci wyjdzie makro Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-04-23 18:43:27

[...] suple. Ani dieta. Ani tym bardziej trening. Zero cardio nadal. Wchodzi - powaga - 2x hiit po 5min. Tyle. I co jakiś czas mala zmiana. I leci. Bez ładowania w siebie bóg wie czego. Czy bez yebania cardio czy hiit po 500min na tydzień. Mam obecnie 50g fatu i wegli. Plus ładowania. Nadal mogę Fat uciąć do 30 lub 20g. Zleci duzo. Nadal mam nabiał. [...]

[...] saszetek Massacry 2. Hades, czy Tobie też zostaje na dnie szejkera piach? Smakowo to się nie popisali, ale działanie (pompa - to sam już mogę stwierdzić, przyrost masy i siły - to pokazuje nam Kubson) jest naprawdę dobre, tylko czego to zasługa skoro w składzie nie ma nic odkrywczego...? Powodzenia, rośnij, bo idzie świetnie! I kup se węgiel

[...] SFD smak tropikalny całkiem spoko wyszło /SFD/Images/2016/5/14/db29d1a9dc934c16b89b112a284343ce.jpg /SFD/Images/2016/5/14/11cbd8332860426f9a3d4b3575f53291.jpg i o to taki suplement dziś na siłce widziłem%-) czego to już nie wymyślą /SFD/Images/2016/5/14/990a812a9dd24995ba8fdc5233d7973f.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-05-14 17:02:49

[...] na AWF, tam były różne metody kształtowania wytrzymałości. Nie pamiętam dokładnie podziału, ale wiem na pewno, że interwały były też dzielone na 3 rodzaje, z czego ta pierwotna wersja zakładała powrót do tętna 110-120 i zwiększanie tempa, była jeszcze metoda ekstensywna i intensywna, ale tam tętno było już o wiele wyższe. Jak [...]

[...] Sam trening super, nabicie, czuice pompka. Siła tez spoko bo np WL z zapasaem ale od kilku dni mam tak ze mi czesto ręce drętwieją zwłaszcza w nocy( raczej wiadomo od czego) ale wczoraj było tak ze place w dłoniach mialem jakby popuchniete i ciezko mi się nawet sztangę trzymało :D, bolało jakbym mial dłonie odbitę a nigdzie nie [...]

[...] moich klientów, którym pomogło z kontuzją. Miałem też kilku klientów, którzy nie odczuli jakiegokolwiek działania, pomimo stosowania naprawdę solidnych dawek. Nie wiem z czego to wynika, ale mówię jak jest. Ba, miałem klienta, któremu BCP nie pomogło, po czym przeszedł na TB500 i wyleczył bark. Także wszystko zależy od konkretnej osoby i [...]

[...] początku zarzuciłem za duże tempo ale potem zbasotowalem. Przy treningu zostaje takim samym jedynie wiadomo ciut ćwiczenia urozmaice. Dzis np pompoki na triceps na maszynie czego mi brakowało bo mogę tam dowalić ciężaru i łokieć nie boli. Reszta w sumie trzymana jedynie wyc na skosie dodatnim dałem hantle, bo w piwnicy w obu push były hantle 1. [...]

[...] idzie -> zmiana sumując jednym zdaniem założenie bardzo podobne lecz korygujemy szybciej ostatnio sie może i bałem bo pierwszy raz CBL,pierwszy raz tyle ww teraz juz wiem czego moge się spodziewać Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-06 22:44:03 czyli zmiany w diecie (np dodawanie ww) beda wystepowac nawet co tydzien? czy to nie za [...]